"אני לא מלאה, וגם לא מלאונת. בכל מדד, בין אם זה באופנה או בבריאות אני שמנה. אל תגידו לי שאני לא, זה מתסיס. כשאתם זעים באי נוחות בכיסא כשאני מדברת על משמני אל תאמרו לי שאני בכלל שמנמונת, אני לא. אם אני אומרת שאני שמנה, זה כי אני צודקת. אל תגידו "אבל את כל כך יפה", או "העיקר שאת פרופרוציונאלית", אבל זה לא משנה את העובדה שאני שמנה. נקודה. אני שמנה כבר שנים ואני יודעת מי אני, אתם הם אלו שלא מרגישים בנוח בעורי. אז אם אכן אתם מרגישים את משפטי הניחומין עולים בגרונכם, החניקו אותם ואימרו לי "אבל את מתלבשת מדהים"."
את השורות האלו כתבתי במשקל 114 ק"ג, והאמנתי בהם ועודני מאמינה.
שלא תחשבו שעכשיו אני רזה חלילה, היום באמצע הדיאטה, אני שוקלת 87 קילו. ועדיין אף אחד לא יקרא לי פיץ.
בספטמבר האחרון נסעתי לפולין לעבוד, ואחרי חודש וקצת אמא שלי באה לבקר אותי. אנחנו משפחה שמנמנה ואף פעם לא הרגשתי לחץ חיצוני להוריד במשקל. אמא שלי התחילה את הדיאטה בערך 3 שבועות לפני שהיא באה אלי, בדיעבד, היא אמרה שהיא התחילה אותה גם כי היא לא ידעה איך לומר לי שקצת יצאתי משליטה וקיוותה שאראה את השינוי שהיא עוברת וארצה גם. זה עבד.
אחרי 3 שבועות היא הורידה 8 קילו ונראתה מדהים, מאז היא הספיקה להוריד סה"כ 26 ולהוביל קבוצות של הורדה במשקל.
גם האחים שלי הצטרפו (אף אחד מהם לא שמן באמת, אבל הם הפכו מבחורים קצת שמנמנים לממש חתיכים). בסה"כ משפחתית הורדנו קרוב למאה קילו.
אז איך זה עובד?
הדיאטה מבוססת על תרסיס הומאופטי שנלקח 3 פעמיים ביום ודיאטה ממש קפדנית. התוצאות מדהימות אבל אין קיצורי דרך. אם לא עומדים בתפריט כמו שצריך לא רואים ירידה, אבל בניגוד להרה דיאטות אחרות, אם עומדים בו, תמיד תהיה ירידה.
הדיאטה מחולקת ל-3 שלבים, השלב הראשון של הדיאטה עצמה ולקיחת התרסיס לוקח 40 יום וניתן לרדת בו עד 15 ק"ג (למרות שאני ירדתי 20). ניתן גם לעשות 21 יום בהם יורדים עד 8 ק"ג. בשלב הזה אסור לבוא במגע עם שמן, ויש מעט מאוד פחמימות בתפריט היומי.
השלב השני הוא שלב האיזון. 3 שבועות בהם מחזירים שמן ושומן לתפריט ומעלים את הצריכה הקלורית בהדרגה. באיזון יש גם הצרת היקפים ממש משמעותית, כלומר זה השלב שבו אנשים מתחילים להחמיא ולשם לב :) גם אם המשקל נשאר אותו הדבר.
השלב השלישי הוא החזרה לחיים - החזרת הפחמימות והסוכרים בהדרגה ובחינה של אלו טובים לגוף ואילו לא (אצל כל אחד זה שונה). גם השלב הזה אורך 3 שבועות.
סה"כ התהליך לוקח 85 יום. אם רוצים להוריד יותר אפשר להתחיל סבב נוסף.
בסוף הדיאטה, צריך לדאוג לשמור על תפריט מאוזן, לאכול לפי הדברים שנלמדו בשלב החזרה לחיים, אבל באופן עקרוני המשקל שירד לא חוזר.
יש הרבה מאוד חברות שמוכרות את התרסיס לרוב הדברים שמקבלים הם זהים.
אמא שלי, לאחר שני סבבים החליטה שמה שממש חסר בתהליך זה קבוצת תמיכה שניתן להתייעץ ולחלוק חוויות ומתכונים, לכן היא חברה לחברה שלה שהיא מטפלת ברפואה סינית ותזונה מוסמכת שרוקחת את התרסיס בעצמה מהחומרים הטובים ביותר ויכולה לתת ייעוץ מקצועי, והן מוכרות את הערכה בנוסף לקיום קבוצות ירידה וייעוץ.
אני ממליצה ללכת אליהם אם ורק משום שהן כרגע הכי זולות בשוק (אני מאמינה שהן יעלו את המחיר בקרוב - ואני גם כל הזמן ממליצה להן לעשות את זה), גם אם אתם מעוניינים בערכה בלבד.
הנה הסרטון עם אמי החמודה שמדברת - http://www.youtube.com/watch?v=KHmUWIgjrf0
והנה העמוד שלהן בפייסבוק - http://www.youtube.com/watch?v=KHmUWIgjrf0
אשמח לענות על שאלות אבל אוכל לענות רק בתור מישהי שעשתה הדיאטה. אם אתן רוצות לשאול שאלות ולקבל תשובה מקצועית, אפשר לעשות את זה בעמוד פייסבוק שלהן. מובן שאני ממליצה לעשות חקר שוק ולקרוא עוד, קשה לומר שאני ממש אובייקטיבית בשאלה האם אמא שלי היא הטובה ביותר :)
ודבר אחרון - הדיאטה הזאת היא אחד התהליכים המאתגרים שעברתי. זה לא פתרון קסמים, ומי שמחליט ללכת על זה צריך להיות חדור מטרה. זה ממש פשוט, אם מעגלים פינות אין תוצאות, אם עושים הכל כמו שצריך התוצאות ממש מטורפות.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה